DITET E OVULIMIT DHE FERTILITETIT

OVULACIONI DHE FERTILITETI


Te njohesh datën tuaj te ovulacionit do të thotë te rritesh mundesin per te mbetur shtatzanë. Është e

rëndësishme te dini se si dhe pse rritet fertiliteti.


Cikli mestrual

Cikli mestrual zhvillohet ne tre faza, duhet gjithmon te llogarisim diten e par te mestruacioneve

- Faza folikulare, e cila zgjat rreth 14 ditë.Gjat ketyre dy javeve disa follicles arrijë pjekurinë, por

vetëm një prej tyre do të bëhet një ovocit. Menstruacionet arrijnë ne fillimin e fazes folikulare.

- Ovulacioni, i cili zgjat 24 orë. Kur të keni arritur kulmin e sekretimit të hormonit FSH (gjëndër

hormon stimulues), një tjeter hormon, LH (hormon luteinizing),vendoset ne organizem, duke

shkaktuar lirimin e ovocitit nga folikuli.Ovociti, atëherë, është zvarritur në tubat fallopiane. Nëse 

nuk është e fekonduar, largohet gjat fillimit të menstruacioneve.

- Faza Luteal ose Luteale zgjat 14 ditë. Gjatë kësaj periudhe, veza sekreton një substancë të verdhë,

 lutenizues hormon, progesterone. Eshte  ky hormoni që përgatit mykin e mitres për fekondim. Këto

faza mund të mbivendosen, që është arsyeja pse gjatësia e tyre totale mund të kalojë 28 ditë!

Për të llogaritur datën e ovulacionit, ju duhet të dini se, edhe në qoftë se cikli femëror mund të jetë

më e gjatë apo më e shkurtër, faza Luteal gjithmonë zgjat 14 ose 15 ditë. Për të llogaritur datën e

ovulacionit tuaj, atëherë, ju duhet të zbrisni këto 14 ditë me gjatësi të përgjithshme nga cikli juaj

mesatare. Për shembull, në qoftë se cikli juaj zgjat 24 ditë, ovulacioni do të ndodhë në ditën e dhjetë.


PERIUDHA JOTE FERTILE 

Për të patur më shumë shanse për fekondim, në llogaritjet tuaja, duhet të përfshini edhe ditët para

dhe pas datës së supozuar; veza ka një jetëgjatësi prej 24 orësh, spermatozoitet  jetojnë deri në 4 ditë:

behet fjal per një periudhë totale prej 6 ditësh.


SI TE NJOHIM OVULACIONIN 

- Rritet temperatura e trupit (mateni në mëngjes kur zgjoheni, para se ju të coheni) 3 deri në 5 dhjetat

e një shkallë.

- Myku cervikal bëhet me i qartë dhe i bollshem

. - Mund të keni dhimje ne fund te barkut, nga ana e  vezores e cila do të nxjerrë vezën.