JAVA E PAR E SHTATZANIS
Java e par e shtatzanis zakonisht nuk arrihet te kupètohet nga pjesa me e madhe e femrave, sepse
mendohet se vonesa e ciklit mestrual eshte nje gje normale, sidomos ne rastin e shtatzanis te pa
planifikuar. Shenjat e shtatzanis nuk jan te dukshme menjeher pas konceptimit ( te renurit shtatzan),
sepse disa shenja si lodhja , urinimi ishpesht dhe ndryshimi i humorit mund te konsiderohen gjera
normale te zakonshme. Pasi te keni zbuluar shtatzanin , duke shkuar tek nje gjinekolog ose nga nje
test shtatzanie, ateher ju duhet te llogarisni ditete e par te mestuazioneve qe ju kan ardhur heren e
fundit, pasi nga kjo dit ju llogarisni periudhen e nente muajve te shtatzanis, dhe mund te zbuloni
periudhen e sakt kur duhet te lindni.Cikli i ovulazionit zgjat 30 dit. Periudha gjatë së cilës një vezë
nga vezoret shkon në tubat fallopiane, kur një sperma e bën atë pjellore, dhe kjo vezë pjellore bie në
tubat fallopiane që shkojnë në mitër.Ju jeni shtatzan qe nga momenti qe mbaron cikli juaj mestual
dhe keshtu ju mund te llogarisni diten e par te sakt te fillimit te shtatzanis. Disa artikuj të thon se
gjat dy javëve të para ju nuk jeni në të vërtetë shtatzënë, sepse në qoftë se data është llogaritur nga
dita e parë pas ciklit të fundit, duke qenë se ju nuk mund të bëheni me barrë shpejt pas përfundimit të
menstruacioneve, shtatzania në të vërtetë fillon të dytën javë, kur ndodh fekondimi. Gjatë kësaj kohe
ju nuk do të vini re ndonjë ndryshim, ju do të vazhdojë të bëni punën tuaj pa ndryshuar rutinën e
përditshme. Ka disa gra që nuk e kuptojnë se ato janë shtatzënë, ndersa disa te tjera
njohin menjeher simptomat
ZHVILLIMI I FEMIJES
Gjatë javës së parë nuk ka zhvillim të fëmijës, pasi ju nuk jeni në të vërtetë shtatzënë në këtë kohë që
nga java e parë është koha menjëherë pas përfundimit të ciklit tuaj menstrual, dhe i njëjti konceptim
ndodh pas rreth dy javësh në fund e ciklit. Megjithate kjo periudh bashkohet ne shtatzanin tuaj edhe
pse ju nuk jeni me te vertet shtatzan . vetem pas kesaj jave behet konceptimi ku sperma bashkohet
me vezen . Pas konceptimit qelizat fillojn te ndahen . Gjat javes se pare femija eshte quajtur
blastocito dhe eshte me madhesi mikroskopike . Me mbrapa pjesa pjesa e jashtme e kesaj blastocites
do te behet placenta dhe pjesa e brendshme do te behet embrion . Ne qofte se do te shkeputet dhe
fertilizohet me shume se nje vez mund te ndodh formimi i zigotes te shumfisht. Zigotat kan 36
kromozome te cilat jan te marra nga te dy partneret dhe keto kromozome permbajn materialin
gjenetik qe percakton karakteristiken e femijes, si gjinin , ngjyren e flokut , gjerat e vecanta , ngjyren
e lekures , gjatesin , ngjyren e syve , zgjuarsin dhe paraqitjen e fytyres,
NDRYSHIMI I TRUPIT TUAJ
Java e par e shtatzanis nuk ju ben te keni ndryshime te rendesishme ne fizikun tuaj , por
ka shum ndryshime ne brendesi te trupit tuaj . Nëse data është llogaritur nga dita e parë e ciklit te
fundit qe keni patur ciklit të fundit , atëherë ju nuk mund të jetë shtatzënë gjatë javës së parë, duke
qenë se konceptim fillon vetëm pas javës së dytë pas përfundimit të ciklit tuaj mujore. Megjithatë ka
disa sinjale të zakonshme që mund të shihet në fillim të një shtatzanie qe jan provuar nga pjesa me e
madhe e grave . Mund te keni probleme te tretjes ne stomak dhe ajer ne bark , kapsllek dhe te vjella
mund te mos ndiheni mir kur zgjoheni ne mengjes. Mund te keni pak uri gjat kesaj kohe dhe
ndryshimi i hormoneve mund tju ndrroj humorin. Disa femra mund te ken problemin e urinimit te
tepert dhe disa te tjera te ken fryrje dhe dhimje ne gjoks. Pjesa me e madhe e femrave ndihet e lodhur
dhe konfuze per shkak te presionit te ulet te gjakut. te gjitha keto sintomat ndryshijn nga femra ne
femer dhe disa femra mund edhe mos ti ken keto sintoma gjat javes se par te shtatzanis. Keto
sintoma mund te rregullohen nga nje diet e shendetshme plot me fibra dhe e ekuilibruar. Duhet te
hani avash dhe te pertypeni mir ne menyr qe te ndihmoni tretjen e ushqimit tuaj qe do te jet nje nga
problemet tuaja me te medha ne ditet ne vazhdim dhe me von.Nuk ka shumë ndryshime të dukshme
në trupin e një gruaje dhe shumica e grave në këtë periudhë vazhdon të kryejnë aktivitetet e tyre të
përditshme si zakonisht, përveç nëse ajo është këshilluar për të ber kujdes.në këtë periudhë ju mund
të kryeni çdo aktivitet, prandaj është e rëndësishme që të ketë argëtim gjatë këtyre ditëve dhe për të
përmirësuar dietën e tyre për ta bërë atë të shëndetshme dhe të përgatiten për javët që vijnë.
CFAR DUHET TE BEJME
Sa më shpejt që të vëreni simptomat , dhe gjeni statusin e shtatzënisë suaj, ju mund të filloni të
përgatiteni të jetojni në një mënyrë të shëndetshme nga fillimi i shtatzanis.Gjëja më e rëndësishme që
ju mund të beni është që të filloni duke ndjekur një dietë të shëndetshme të ekuilibruar . Duhet te
nderprisni te gjitha zakonet tuaja te keqe qe mund tju demtojn ju dhe femijen tuaj, si te pirit duhan
dhe alkol. Ne qoftese jeni duke mar ndonje ilac apo ndjekur ndonje kur duhet te flisni me
mjekun tuaj per te ditur ne se duhet ti nderprisni apo jo . Nese doni te keni nje shtatzani te
planifikuar duhet te
filloni qe tani te kujdeseni per dieten tuaj e te keni nje jet te shendetshme qe do tju ndihmoi te keni
nje
femij te shendetshem . Me perpara se te planifikoni shtatzanin tuaj ju duhet te pini nje acid folik ne
dit qe do tju rris fertilitetin tuaj dhe te keni nje shtatzani sa me te shpejt